旅行是最好的教育，藉此可以更了解自己－法比歐Fabio

法比歐，從模特兒、節目主持到演員，是位全方位發展的藝人，全身散發魅力的他，卻說這一切得來不易，全是他一點一滴努力而來的。今年是他來台灣的第九年，一路上累積了眾多熱愛他的粉絲，卻不失他親民的性格，親自經營社群，也認真的和粉絲分享對於不同議題的觀點，他說成為公眾人物的目的，是要發揮自己的影響力，傳播更多的愛與正向訊息，才有意義。

在台灣生活了九年,覺得台灣令你印象深刻的地方？
台灣是個熱情活潑的地方，而且相對安全。
這裡的大自然真的太美了，不管去海邊或者山上，這些地方都不像國外的風景區這麼觀光，比較原始，有種遠離都市很自由的感覺，所以不管去台東、 南投 、花蓮 ，喜歡在沒有什麼人的地方，享受大自然的力量。

您最喜歡什麼樣的旅行方式？
看我的狀態和想體會怎樣的感覺，我可以是很冒險的背包客旅行，不訂任何飯店，去認識一些當地人，跟他們一起生活，體驗當地的文化。如果在忙碌的生活中想來一些小旅行，我會想要比較舒服的，可能是訂個我覺得舒適有設計感的飯店、認真規劃每一天的行程，如果你只有一個禮拜的時間，沒有安排與規劃，會浪費很多的時間。
從很小的時候會和家人一起旅行，我五歲時，我們家搬到了加勒比海，因為那時家裡經濟不寬裕，所以他們讓我體驗了很多不同的旅行方式，我和父母會很簡單的去戶外野餐，也會因為去找親戚而住些比較高級的地方，很多方式我都體驗過，所以我不會覺得去到偏僻的地方會不舒服，我認為如果去到很遠的地方，但一直待在飯店裡就會很可惜，這樣根本體驗不到當地的文化。

在台灣有嘗試背包客旅行嗎？沒有，但我最近買了一台露營車，希望把自己的東西放在車上，沒有真的規劃目的地，就是隨便開，看哪裡舒服，就在那停留個一兩天。台灣很適合這樣的旅行方式，不像歐洲有太多規定，不能隨便停，你必須在指定的露營區裡買票過夜，身邊很多人，在台灣我可能開著車停在武陵農場，或是花蓮的海邊，很自由。​

在忙碌的工作與生活間如何取得平衡？
如果你要成功的話，要注意四個東西：家庭，工作，健康，朋友。要在其中取得平衡，但這很難。有人會說，如果你想在工作上有所成就，可能要放棄某一方，譬如工作太忙，沒時間與家人或另一半相處。有時候我自己太注意健康的生活，所以會花比較多的時間在買菜做飯和健身、不想和朋友去餐廳吃些太油膩的東西，這都會影響我和朋友的關係，所以一定要找出自己的平衡。
心中美好的一天會是怎樣？
大概是關掉手機，和我的另一半一起去戶外，或是一起做飯，享受大自然，一起放空、談我們的未來，那會很美好。現在大家因為工作忙碌，很容易忘記活在當下，很多人和身邊的人一起出去吃飯，大家卻各自玩手機，或者傳訊息給其他人。你根本不了解旁邊的人，沒把握和身旁的人相處的時光。所以我也期許自己，晚上九點後不看手機，把時間留給自己與身邊的人。
從模特兒、節目主持人到演電影，有遇到什麼令你印象深刻的事嗎？
​這三種身份都是我從小的夢想，我一一實現了，每個工作都有很辛苦的地方，每一步都很努力，像當模特兒時，我的身高不到一百八，所以不是很簡單，必須要讓人留下深刻的印象，不像一般模特兒很高，但我有自己的特色。在主持上，一開始上節目時，中文不太好，我沒辦法表達我想說的，或分享我的想法，那時候也是很努力，並且在很短的時間內學習中文，才開始被大眾接受。其實來台灣之前，我是讀國際貿易，後來回法國半年，上了表演課後，沒想到我會留在台灣生活及發展。當演員的身份，讓我可以和其他演員學習，畢竟我沒什麼表演背景，得自己努力地獲取經驗。
每個經驗都使我在演藝生涯上成長，模特兒的訓練，讓我在鏡頭前很自在，不同的拍攝，詮釋不同的角色，在電視節目上，除了肢體語言外，還需要與其他人互動，做些效果，訓練自己的反應，而演員則是這兩者再加上表演，對我來說每個工作都很特別，都是新的體驗。

去年拍攝了斯卡羅，是一部很有影響力的台灣歷史劇，非常開心可以加入這個拍攝，拍攝通常在山上，突發狀況很多，可能開車上去兩個小時，但天氣不好，所以需要長時間等待，但我們一定不是最辛苦的，當時拍攝有一百多個工作人員，如美術組，做了好久的道具，因當天的氣候就不能拍，大家都有很多要克服的地方。

你曾經大方與觀眾們提過媽媽的狀況，你覺得該怎麼面對有憂鬱症的身邊親友或是想對處於低潮的人說些什麼？
我自己也蠻好奇的，在拍出這支影片後，很多人開始聯絡我，他們知道自己不開心，但應該不是憂鬱症，他們認為自己沒這麼嚴重到生病，儘管人已經處在崩潰的邊緣，他們仍努力維持一般生活運作，也因此周遭親友們很難察覺出來，容易被忽略。其實只要感到嗜睡或失眠、執行力變低、思考與專注力下降、動作遲緩，容易自責，這些症狀持續兩週以上，就要小心可能生病了。

憂鬱症有很多不同的原因，像我媽媽可能是年紀大的生理因素，還有心裡孤單。而我自己之前也有這個狀況，突然沒了工作，同時忘了我的目標是什麼，失去方向，腦裡不斷地重複思考，想著一樣的問題，卻找不到答案，所以很重要的一件事是，你一定要說出來，找親近的人分享：“最近的不舒服、最近我覺得自己不夠好”，身邊的人能從不同的角度來看你的狀況。很多人會排斥傾訴，因為他們認為說出來表示自己懦弱、不夠堅強，可是這不是懦弱。你要先了解自己的狀況，然後勇敢分享出來，該看醫生就得去。很多時候是我們不夠了解自己，我很幸運和家人間的溝通很直接自然、很有愛，但有些朋友跟我說他們很難跟家人溝通，一回家只能表現出什麼都很美好的樣子。你要把你的沒安全感，工作的不順利，與另一半的問題傾訴出來，對自己會是種幫助與支持。
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離鄉背井最大的挑戰是什麼？有沒有想對其他一樣離開家鄉的人說的話？我很幸運我的父母一直鼓勵我到國外發展，即使在來台灣前，父親得了兩個癌症，生病的很嚴重，他還是一直支持我出國，他認為我應該多看看這個世界，旅行是最好的教育，學習不同的國情與文化，也可以更了解自己。所以你要相信自己，給自己一個目標，就有動力向前走，雖然一開始會很困難，當然也別忘了家人，找時間互相打電話。我也會想到我的姪女們，小孩的成長很快，一下子就錯過了、會想到我的爺爺奶奶現在八十幾歲了，奶奶有阿茲海默症，我打給她時她會問我同樣的問題，每一次回法國，都會看到家人的變化，這很令人失落，但這就是人生，你需要為自己生活，為了你的目標，還有自己後來組的家庭努力，不要忘記自己的根，可是是時候該自己長大了。
近年來大家正視人種、性別平權、動保議題、永續等等概念，似乎都讓人們重新意識，沒有你們、他們，只有『我們』這件事，本期雜誌的主題為“我們”，對此有什麼看法？
從很小的時候我就知道，不管皮膚的顏色或是你的性向，你就是“人”，大家都一樣，我的家庭也沒有信奉的宗教，一切讓我自己探索。在求學階段，我們家搬到了加勒比海，那裡的人幾乎都是黑人，只有我是白人，而且在幾百年前曾被西方文明殖民過，所以他們對白人有種族歧視，我常被同學欺負，小時候的我很難理解為什麼他們要欺負我，我就只是一個人、一個小孩子，膚色對我來說沒有差別。我曾聽過摩根弗里曼說：『要終止種族主義的唯一途徑，就是停止談論它。我不叫你白人，你也別稱我為黑人。』但問題是現在太多社會議題，像在美國，警察對黑人的態度很不好，或是在法國，白人比黑人有更多的工作機會，這種種族議題雖然比五十年前進步很多，但還是太慢了，因為我們是人類，不管你來自哪裡，你愛的人是誰，都沒有錯，要活出自己的生命。

像在台灣，我有些朋友他們是外國人面孔，可是他們是台灣人，卻常被誤會，對我來說這也是種族主義，你還沒認識一個人就從他的外表下定論，但這些想法的改變需要一些時間。

有體驗過『我們台灣人』的moment? 
其實我的生活方式有時候會很台灣，像是講話的語氣，會出現『喔～～～』『咦～～』的狀聲詞、騎著摩托車到處跑、吃路邊的小吃，我非常喜歡台灣的甜點，像是一些糕點、仙草、豆花、紅豆湯或芋圓，在法國沒有仙草或是QQ的食物，紅豆也不會吃甜的，來到這裡後很喜歡。還有手機隨手放在桌上，在這邊很平常，可是在歐洲絕對不會有這樣的行為，因為貴重物品馬上就不見了。​

照片由法比歐Fabio 提供